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Wie sieht ein erfülltes Leben im Ruhestand aus? Kann der Ruhestand mehr sein als nur eine Zeit der Entspannung? Wie nutzt man die neu gewonnene Freiheit, um die eigenen Träume zu verwirklichen? Und welches sind denn eigentlich die eigenen Träume? Fragen über Fragen, zu denen der Autor Silvan Weimann 99 konkrete Ideen für ein erfülltes Leben im Ruhestand bereithält. Er führt Sie in diesem Buch durch die Vielfalt an Möglichkeiten in der Rente - von sportlichen Aktivitäten über kreative und soziale Ideen bis hin zu spirituellen und digitalen Erlebnissen. Die vorgestellten Ideen könnten bunter wohl kaum ausfallen und warten nur darauf, von Ihnen entdeckt zu werden.

In der Welt des modernen Managements sind gut abgestimmte, dynamische Teams der Schlüssel zum Erfolg. Die in diesem Buch präsentierten 44 Teamspiele bieten dazu die perfekte Mischung aus Spaß, Herausforderung und Entwicklungsmöglichkeiten, um genau diese Art von abgestimmten Teams zu formen. Die Spiele sind das ideale Werkzeug, um aus einer Gruppe an Individualisten ein leistungsstarkes Team zu formen - und das ausschließlich auf spielerische Art und Weise.

Im Jahr 2016 erhielt der japanische Zellforscher Yoshinori Ohsumi für seine Erkenntnisse zur Autophagie den Medizin-Nobelpreis. Seine Entdeckungen sind so simpel, wie sie genial sind. Und das Beste an ihnen: Sie können jedem Einzelnen von uns zu einem gesunden, schlanken und längeren Leben verhelfen. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Lassen Sie sich überraschen! Vera Moosbrugger gibt in ihrem Buch "Die Nobelpreis-Diät" mit Hilfe von unterhaltsam aufbereiteten Forschungsergebnissen sowie ihren persönlichen Erfahrungen die Vorzüge des Intervallfastens weiter. Das Prinzip ist simpel: Sie essen während 8 Stunden ganz gewöhnlich und fasten dann 16 Stunden. Zumindest ist das eine von vielen Möglichkeit dem Intervallfasten nachzugehen. Und das Resultat? Ein besseres Immunsystem, weniger überflüssige Kilos und die besten Voraussetzungen für ein längeres, vitales Leben. Ihre Wunschfigur sowie ein gesundes Leben liegen nur eine Buchlänge von Ihnen entfernt. Seien Sie gespannt, wie die Erkenntnisse des Nobelpreisträgers Yoshinori Ohsumi auch Ihr Leben verändern werden!